Steget till ett friskare
Alla tider efter bokning: Vi utför även hembesök.
Vi vill inspirera människors medvetande till god hälsa och ökat välbefinnande samt bidra till ett friskare samhälle genom hälsofrämjande aktiviteter.
Jag erbjuder Specifik och personlig anpassat träningsprogram efter behöv och önskemål både inom och utomhus för enskild eller grupp.
Allsidig Senior träning- Gymnastik för Seniorer i grupp varje måndag kl.10:30. Hälsokällan Gärdet. www.halsokallangardet.se
Allsidig Senior träning- Utegympa varje torsdag kl. 10:00 Åkeshovsparken. SPF-Seniorierna Bromma.
Allsidig Senior träning i naturen- Stavgång i grupp varje tisdag termins baserad kl. 11:00-14:00 www.hälsofrämjandet.se/stockholm
Träning för personer med Osteoporos i grupp termins baserad, www.osteoporos.org/Stockholm.
Personlig Träning, med eller utan redskap, inne eller utomhus, även hembesök
Power Plate- Vibrations träning
Vandringar, Kurser samt föredrag om fysisk aktivitet och dess betydelse för den fysiska och psykiska hälsan.
Varmt välkomna mer information Elba Pineda Gustafsson 070-734 62 01.
Verksamheten bedrivs på diverse lokaler
Rio-Träffen- Gärdet
Sandhamnsgatan 4. 115 40 Stockholm
Form & Hälsa - Vital Hälsa
Sandhamnsgatan 6. 115 40 Stockholm
Hälsokällan på Gärdet.
Sandhamnsgatan 63A. 115 28 Stockholm
Form & Hälsa - Clean Brush
Björkbacksvägen 9. 168 69 Bromma
