Steget till ett friskare liv

Jag vill inspirera människors medvetande till god hälsa och ökat välbefinnande samt bidra till ett friskare samhälle genom hälsofrämjande aktiviteter.

Motion i grupp, för män och kvinnor

Form & Hälsa erbjuder mjuk gymnastik för 65+

Kostrådgivning

Små förändringar som ger dig stora hälsoförbättringar

Power Plate

Form & Hälsa erbjuder tidseffektiv vibrationsträning

Hälsomilen i Stockholm

Välkommen att delta i HälsoMilen 23 maj 2020 i Stockholm

Form & Hälsa

Sandhamnsgatan 6, entré 4-8, 115 40 Stockholm

Elba Pineda-Gustafsson

PT. Lic. Kost- Tränings och Hälsoinpiratör

Utbildad personlig tränare sedan 1989, har basmedicinsk utbildning i Anatomi och Fysiologi, är licensierad Kost- och hälsorådgivare, PowerPlate instruktör och officiell Bungy Pump representant i Stockholm samt Certifierad FaR- Ledare, Naturvägledare-Interpretation, Aktivitetsarrangör och Innovatör.

Erbjuder stavgångsledare utbildning, föredrag gällande kost och motion i vardagen samt hälsoprofilbedömning

Är initiativtagare till Stavmilen som nu byter namn till HälsoMilen 2020, årligt evenemang på Gärdet Stockholm. Naturvandringar, Djurgårdspasset-stavgång, GÅS-gymnastik, fjällvandring i Sverige och även Österrikiska Alperna.

© Copyright Form och Hälsa               Sandhamnsgatan 6, entré 4-8               115 40 Stockholm - Gärdet               Telefon: 070 734 62 01               E-post: elba@formochhalsa.se