Stavgång-Djurgårdspasset

Vi har terminsbaserad stavgång i samarbete med olika organisationer, start tisdagen den 20e augusti kl 11:30 till och med tisdagen den 17e december 2019.

Hälsoeffekten av stavgång:

  • förbättrad kondition
  • syreupptagningsförmåga
  • lungkapaciteten ökat
  • förbättrad kroppshållning och balans
  • 30% effektivare än en vanlig promenad när det gäller benskörhet och fettförbränning
  • Efter varje stavgångspass äter vi lunch tillsammans vi umgås och diskuterar kost och motion i vardagen och dess betydelse för hälsa och livskvalité.
  • åtgång 2,5 -3 timmar

Ordinarie pris 1200kr för mer info och anmälan gå in på respektive webbplats: eller konta Elba 070 734 62 01

www.1.6miljonerklubben.com/aktiviteter/stavgång

www.halsoframjandet.se/

Rabatterat pris 800 kr för medlemmar i Hälsofrämjandet, Osteoporosförbund även FaR- fysisk aktivitet på recept

För mer information angående mötesplats m.m. Kontakta Elba 070 734 62 01

 

© Copyright Form och Hälsa               Sandhamnsgatan 6, entré 4-8               115 40 Stockholm - Gärdet               Telefon: 070 734 62 01               E-post: elba@formochhalsa.se